Cursus veilig fietsen voor senioren uit Waalre
Geplaatst op maandag 3 februari 2025
Ontdek de vrijheid van veilig fietsen tot op hoge leeftijd! De gemeente Waalre nodigt senioren uit om deel te nemen aan de speciale cursus "Veilig fietsen voor senioren". Dit initiatief is bedoeld ter preventie van vallen en om een leven lang bewegen aan te moedigen. De cursus biedt niet alleen waardevolle tips voor veilig fietsen, maar ook voor je gezondheid en welzijn.
Sessie 1: Fietsvaardigheidstraining door de Fietsersbond
De eerste sessie van de cursus, wordt verzorgd door experts van de Fietsersbond. Zij gaan in op verschillende onderdelen van veilig fietsen zoals veiligheid op de fiets en veiligheid in het verkeer. De deelnemers krijgen praktische tips om hun fietsvaardigheden te verbeteren. Zo is er een fietsparcours en een verkeersquiz. Er is ook speciaal aandacht voor de E-bike.
Sessie 2: Partnersessie met fysiotherapeuten, diëtist en fietsenmaker
De tweede sessie is in samenwerking met verschillende professionals om dieper in te gaan op gezondheid en veilig bewegen tijdens het fietsen. Fysiotherapeuten geven advies over bewegen en het Dieetteam geeft voedingsvoorlichting. Veilig fietsen kan alleen op een fiets die helemaal in orde is. Een fietsenmaker is aanwezig voor een deskundige check.
Data, tijden en locaties
De cursus wordt aangeboden in Aalst, op locatie van DVS hockey, en in Waalre, op locatie van RKVV Waalre. De sessies in Aalst zijn op maandag 7 april en maandag 14 april van 10.00 tot 13.00 uur. En de sessies in Waalre zijn op dinsdag 1 april en dinsdag 8 april. Ook van 10.00 tot 13.00 uur.
Meld je aan om mee te doen
Je kunt alleen meedoen door je op te geven, uiterlijk 23 maart via gezond@waalre.nl. Vermeld je naam, contactgegevens en de locatie waar je wilt deelnemen. Let op, je kunt je voor 1 locatie aanmelden, wisselen tussen de locaties en data kan niet. Daarna ontvang je definitieve informatie over je deelname. Let op: er zijn per locatie slechts 20 plekken beschikbaar.
We houden deze cursus omdat…
Deze cursus is bedoeld om senioren meer bewust te maken van risico’s en gevaren op de fiets. De cursus helpt om de fietsvaardigheden van senioren te verbeteren en geeft tips op gebied van gezondheid en fietsonderhoud die belangrijk zijn om veilig de weg op te kunnen gaan. Dit draagt bij aan meer zelfvertrouwen in het verkeer (en dus veiliger verkeer) en blijven bewegen (voor een goede gezondheid).
Sinds 2023 heeft de gemeente Waalre vanuit het Gezond en Actief Leven Akkoord de opdracht om te werken aan valpreventie. Daarom stimuleert de gemeente het veilig fietsen tot op hoge leeftijd.
Neem contact op als je vragen hebt
Voor meer informatie kun je contact opnemen met onze Regisseur Gezond & Actief Waalre, Marieke Driessen. Je kunt haar bereiken door een mail te sturen naar gezond@waalre.nl.
Nieuwsarchief
- Bekijk oudere nieuwsberichten in het webarchief. Via de kalender aan de linkerkant kunt u een andere datum bekijken.
- Om RSS-feeds te kunnen lezen, heeft u een RSS-reader nodig. Via een RSS-reader kunt u zich dan abonneren op onze feed. U vindt hier ons nieuwsarchief in RSS.
